Lyhyesti
500 mg C-vitamiinia päivässä on moninkertainen määrä saantisuositukseen nähden (naiset 95 mg, miehet 110 mg), mutta kaukana neljän gramman päiväannoksista, joihin virtsakiviriski on liitetty. Tämän vertailun valmisteista Bioteekki Super sopii säännölliseen tablettikäyttöön isona pakkauksena ja SwissOvit vegaaniseksi kapseliksi, jonka voi avata ruokaan.
Näin vertailimme
Mukana on 3 eri vaihtoehtoa ja 3 tarjousta 2 kauppiaalta. Vertaamme julkaistuja tuotetietoja, emme omia käyttökokemuksia. Mukana ei ole koko markkinaa. Lähteet ja koko vertailutapa.
Hintatiedot tarkistettu 2026-09-29. Tuotekohtainen havaintoaika näkyy tarjouksen yhteydessä.
Mikä sopii sinulle?
-
Bioteekki Super C-Vitamiini 500 mg 100 tabl – Valinta pitkäaikaiseen päiväkäyttöön
C-vitamiinia per tabletti: 500 mg
16,36 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 4,90 €
-
SwissOvit C-vitamiini 500 mg vegaaninen 30 kaps – Kun kapseli tai vegaanisuus tärkeää
C-vitamiinia per kapseli: 500 mg
10,90 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 2,90 €
Ei yleistä voittajaa – sopivin vaihtoehto riippuu käyttötarkoituksestasi.
Vertaa tärkeimmät erot
| Vaihtoehto | Hinta | Kauppaan |
|---|---|---|
Bioteekki Super C-Vitamiini 500 mg 100 tablNäytä erot
| Apteekki 360
16,36 € Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 4,90 € | Katso hinta |
APTEEKKI C-vitamiini + Sinkki imeskely/purutabletti 30 tablNäytä erot
| Olo-apteekki
5,04 € Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 2,90 € | Katso hinta |
SwissOvit C-vitamiini 500 mg vegaaninen 30 kapsNäytä erot
| Olo-apteekki
10,90 € Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 2,90 € | Katso hinta |
Hinnat perustuvat mainostajien ilmoittamiin tietoihin, ei kassatason varmennukseen. Tarkista ajantasainen hinta kaupasta.
C-vitamiini 500 mg -valmisteet tässä vertailussa
Vaihtoehdot artikkelin järjestyksessä. Hintatiedon puuttuminen ei tarkoita ilmaista tuotetta.
Bioteekki Super C-Vitamiini 500 mg 100 tabl
Valinta pitkäaikaiseen päiväkäyttöön
Yksi tabletti päivässä veden kera. Sadan tabletin pakkaus sopii, kun olet jo päättänyt käyttää C-vitamiinia säännöllisesti.
Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.
Plussat
- Tuotetietojen mukaan: Iso pakkaus vähentää uusintatilauksia säännöllisessä päiväkäytössä.
Huomioi: Suuri pakkaus sopii säännölliseen käyttöön, mutta sitouttaa yhteen valmisteeseen pitkäksi aikaa.
Valitse toinen, jos haluat imeskeltävän muodon tai lyhyemmän kokeilupakan.
Lähin vaihtoehto: SwissOvit C-vitamiini 500 mg vegaaninen 30 kaps — Sama 500 mg:n annos kapselina, joka voidaan avata ja sekoittaa ruokaan – pienempi pakkaus kokeiluun.
-
Apteekki 360
16,36 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 4,90 €
Katso hinta: Apteekki 360 Mainoslinkki
- Annostus: 1 tabletti päivässä veden kera
- C-vitamiinia per tabletti: 500 mg
Kaikki tekniset tiedot
- Tuotekuvaus
- erityisen C-vitamiiniyhdistelmän, jossa on rasvaliukoisia osia ja bioflavonoideja
- Suositeltu annos
- Annostusta ei saa ylittää
APTEEKKI C-vitamiini + Sinkki imeskely/purutabletti 30 tabl
Karpalonmakuinen imeskely- tai purutabletti, jossa on 500 mg C-vitamiinin lisäksi 15 mg sinkkiä. Pakkauskoko on lähteessä ristiriitainen.
Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.
-
Olo-apteekki
5,04 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 2,90 €
Katso hinta: Olo-apteekki Mainoslinkki
- Annostus: 1 tabletti päivässä imeskeltynä tai pureskeltuna
- Vegaaninen: Sopii myös vegaaneille
Kaikki tekniset tiedot
- C-vitamiinia per tabletti
- 500 mg
- Sinkkiä per tabletti
- 15 mg
- Kuvauksen maininta koosta
- 100 tablettia
- Maku ja muoto
- Raikas karpalonmakuinen pureskeltava C-vitamiini-sinkkivalmiste vastustuskyvyn tueksi
SwissOvit C-vitamiini 500 mg vegaaninen 30 kaps
Kun kapseli tai vegaanisuus tärkeää
Vegaaninen kapseli, jonka myyjän mukaan voi avata ja sekoittaa ruokaan. Vaihtoehto, jos tablettien nieleminen on hankalaa.
Arvio perustuu tuotetietoihin, ei omaan käyttökokeeseen.
Plussat
- Lyhyt ainesosaluettelo: askorbiinihappo, selluloosakapseli ja täyteaine. Ei eläinperäisiä ainesosia.
Huomioi: Pakkaus on pienempi, joten se riittää lyhyempään käyttöön kuin sadan tabletin pakkaus.
Valitse toinen, jos haluat isomman tabletipakan pitkään säännölliseen käyttöön.
Lähin vaihtoehto: Bioteekki Super C-Vitamiini 500 mg 100 tabl — Saman vahvuinen tabletti sadan kappaleen pakkauksessa pitkäaikaiskäyttöön.
Tarkista ennen ostoa
- Pakkauksessa on vain 30 kapselia, joten päivittäisessä käytössä uusi pakkaus tarvitaan pian.
-
Olo-apteekki
10,90 €
Sis. ALV · tarkistettu 2026-09-29 · toimitus 2,90 €
Katso hinta: Olo-apteekki Mainoslinkki
- Annostus: 1 kapseli päivässä
- Vegaanisuus: vegaaninen valmiste – se ei sisällä liivatetta tai muita eläinperäisiä ainesosia
Kaikki tekniset tiedot
- C-vitamiinia per kapseli
- 500 mg
- Muoto ja käyttö
- kapselin voi myös avata ja sekoittaa kapselin sisällön smoothieen, viiliin, jogurttiin tai muuhun ruokaan, jolloin se sopii mainiosti myös ihmisille, joilla on nielemisongelmia
Kaikissa kolmessa valmisteessa on 500 mg C-vitamiinia yhdessä päiväannoksessa, ja annos on yksi tabletti tai kapseli päivässä. Erot löytyvät muodosta, pakkauskoosta ja siitä, onko mukana muita aineita. Vertailu kattaa vain nämä kolme saatavilla olevaa tuotetta, ei koko markkinaa.
APTEEKKI C-vitamiini + Sinkki on mukana ilman suositusta, koska sen pakkauskoko on lähteessä ristiriitainen. Tarkista myyjältä ennen ostoa, onko pakkauksessa 30 vai 100 tablettia.
Tabletti, imeskelytabletti vai kapseli: mikä 500 mg:n muoto sopii sinulle?
Aineistossa ei ole mittaustietoa siitä, imeytyykö C-vitamiini tabletista tai kapselista paremmin. Valinta kannattaa siksi tehdä käytännön perusteella: miten valmiste on helpointa ottaa ja mitä muita aineita haluat tai et halua saada.
- Tavallinen niellä ja ottaa päivittäin: Bioteekki Super otetaan yksi tabletti päivässä veden kera, ja 100 tabletin pakkaus kestää pitkään.
- Nieleminen on hankalaa: SwissOvitin myyjä kertoo, että kapselin voi avata ja sekoittaa sisällön esimerkiksi jogurttiin tai smoothieen.
- Vegaaninen ruokavalio: SwissOvit ilmoitetaan vegaaniseksi, eikä siinä ole liivatetta. APTEEKKI-valmisteenkin kuvaus mainitsee vegaaneille sopivuuden.
- Haluat myös sinkkiä ja purtavan tabletin: APTEEKKI C-vitamiini + Sinkki on karpalonmakuinen imeskely- tai purutabletti, jossa on 15 mg sinkkiä. Siinä on makeutusaineina sorbitolia, fruktoosia ja asesulfaami K:ta.
- Etsit poretablettia tai Ester-C:tä: näitä muotoja ei ole tässä vertailussa, joten ne vaativat erillisen tarkastelun.
C-vitamiini päiväannos: miten 500 mg:n lisä suhteutuu suositukseen?
C-vitamiinin saantisuositus on naisille 95 mg ja miehille 110 mg vuorokaudessa. Valmisteiden omien tietojen mukaan 500 mg vastaa 625 prosenttia saannin vertailuarvosta. Vertailuarvo on pakkausmerkinnöissä käytetty viiteluku, ei henkilökohtainen tarve.
Suuresta annoksesta ei imeydy kaikkea. Terveempi-sivuston mukaan noin 100 mg:n annos imeytyy lähes täydellisesti, mutta kymmenkertaisesta annoksesta enää noin puolet. Kun annos kasvaa, imeytyvä osuus siis pienenee.
Elimistö ei pysty varastoimaan C-vitamiinia. Yliopiston Apteekki suosittaa siksi syömään C-vitamiinipitoista ruokaa päivittäin, mieluiten jokaisella aterialla. Martat toteaa, että suomalaiset saavat keskimäärin tarpeeksi vitamiineja ravinnosta.
500 mg:n lisä on siis perusteltu lähinnä silloin, kun ruokavalio on kapea tai haluat tietoisesti suuremman annoksen. Monipuolisesti syövälle pienempikin annos tai pelkkä ruoka voi riittää.
C-vitamiini yliannostus: onko 500 mg liikaa?
Yliopiston Apteekin mukaan on erittäin epätodennäköistä saada C-vitamiinin yliannostusta purkista lyhytaikaisessa käytössä. Riskiraja on paljon ylempänä: liiallinen saanti ja yli neljän gramman päiväannos voivat lisätä virtsakivien riskiä, jos niihin on taipumusta.
Terveempi-sivusto pitää erityisesti miehille mielekkäänä, että C-vitamiinin saanti pysyy pitkällä aikavälillä kohtuullisena. Virallista ylärajaa tästä aineistosta ei löydy.
Kaikkien kolmen valmisteen tiedoissa sanotaan, ettei suositeltua vuorokausiannosta saa ylittää. Jos otat samaan aikaan monivitamiinia tai muita C-vitamiinia sisältäviä tuotteita, laske annokset yhteen.
Tarkista ennen C-vitamiinilisän ostoa
- Annosten määrä: kun annos on yksi päivässä, pakkauksen tabletti- tai kapselimäärä kertoo, montako päivää pakkaus riittää. Jaa hinta tällä luvulla, niin näet päiväkohtaisen kustannuksen.
- Pakkauskoko APTEEKKI-valmisteessa: varmista, onko pakkauksessa 30 vai 100 tablettia.
- Muut aineet: APTEEKKI-valmisteessa on myös sinkkiä ja makeutusaineita. Tarkista, sopivatko ne sinulle ja saatko sinkkiä jo muualta.
- Vatsaherkkyys: SwissOvitin myyjä kertoo, ettei kapselin jauheessa ole väri- tai makuaineita. Vaikutuksesta vatsaan ei ole riippumatonta tietoa.
- Rautakuuri: Yliopiston Apteekin mukaan C-vitamiinin voi ottaa rautalisän kanssa, koska se edistää raudan imeytymistä.
Usein kysyttyä C-vitamiinista 500 mg annoksena
Mitä C-vitamiini tekee elimistössä?
Valmistajien ja Yliopiston Apteekin mukaan C-vitamiini edistää vastustuskyvyn normaalia toimintaa, auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, lisää raudan imeytymistä ja on välttämätön kollageenin muodostumiselle.
Auttaako 500 mg C-vitamiinia flunssaan?
Yliopiston Apteekin mukaan ei ole näyttöä siitä, että iso annos C-vitamiinia estäisi tai lyhentäisi flunssaa.
Onko natriumaskorbaatti vatsaystävällisempi kuin askorbiinihappo?
Tätä markkinoidaan usein vatsaystävällisempänä muotona, mutta tämän vertailun aineistossa ei ole riippumatonta näyttöä asiasta. APTEEKKI-valmisteessa on molempia, SwissOvitissa askorbiinihappoa.
Milloin päivästä C-vitamiini kannattaa ottaa?
Aineistosta ei löydy näyttöä tietystä ajankohdasta. Valmisteiden ohje on yksi annos päivässä, ja Bioteekki Super otetaan veden kera.
Ennen ostopäätöstä
Jos syöt monipuolisesti, mieti ensin, tarvitsetko 500 mg:n lisää lainkaan. Jos päädyt lisään, valitse muoto sen mukaan, miten otat sen helpoimmin, ja laske päivän C-vitamiini kaikista käyttämistäsi valmisteista yhteen.
Lähteet ja vertailutapa
Tuotetiedot ja hintahavainnot on koottu 2 kauppiaalta. Emme ole testanneet tuotteita itse. Valikoima rajautuu yllä esitettyihin tarjouksiin eikä kata koko markkinaa. Lopullinen hinta ja saatavuus varmistuvat kaupasta.
- www.martat.fiLähde tarkistettu 2026-09-29
- www.yliopistonapteekki.fiLähde tarkistettu 2026-09-29
- Bioteekki Super C-Vitamiini 500 mg 100 tabl — tuotetiedotLähde tarkistettu 2026-09-29
- SwissOvit C-vitamiini 500 mg vegaaninen 30 kaps — tuotetiedotLähde tarkistettu 2026-09-29
- APTEEKKI C-vitamiini + Sinkki imeskely/purutabletti 30 tabl — tuotetiedotLähde tarkistettu 2026-09-29
- www.terveempi.fiLähde tarkistettu 2026-09-29
Versiohistoria
Ensimmäinen versio laadittu 2026-09-29. Tuotetietojen ja hintojen lähdeajat on ilmoitettu erikseen.